خانه » نوشیدنی » اسموتی » اسموتی توت فرنگی و انبه | Mango Strawberry Smoothie

اسموتی توت فرنگی و انبه | Mango Strawberry Smoothie

این اسموتی خوش طعم و خنک که از دو تا میوه معطر درست میشه، گزینه ی خیلی خوبیه برای بعدازظهر یک تابستون داغ، همین طور برای میز صبحانه یا برای کسایی که رژیم دارن. در ترکیبش از هیچ نوع شکر یا شیرین کننده ی دیگه ای استفاده نمیشه و کاملا طبیعیه. یه بافت خامه ای داره و طعمش هم فوق العاده ست Dribble

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

divider

مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه:

•  انبه ۳ عدد درشت و رسیده
•  توت فرنگی ۲ پیمانه

 Ingredients of Strawberry Mango Smoothie:

3 Large Mangoes
2 Cups of Strawberry

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

divider

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه:

۱- انبه ها رو مثل روشی که در انبه بستنی گفته شد، پوست بگیرید و خرد کنید.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

2- توت فرنگی ها رو بشویید و برگهای سبز اونها رو جدا کنید. توت فرنگی و انبه های خرد شده رو به مدت ۱ تا ۲ ساعت در فریزر قرار بدید.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

3- انبه و توت فرنگی رو از فریزر خارج کنید و داخل پارچ مخلوط کن بریزید.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

4- میوه ها رو کاملا مخلوط کنید تا یه مایع خامه ای با بافت یکدست درست بشه. اگه دیدید خیلی سفت شده، یه مقدار آب بهش اضافه کنید. من حدود یک پیمانه آب اضافه کردم.

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

5- در لیوان های سرو بکشید و سرو کنید. نوش جون

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

اسموتی توت فرنگی و انبه در آشپزی آیرین

با این مقدار مواد، ۳ لیوان اسموتی توت فرنگی و انبه درست میشه.

برگرفته از: Fruit Powered | Mango-Strawberry Swirl Smoothie

FavoriteLoading ذخیره مطلب

۲ نظر

  1. Excellent
    فقط همینو میتونم بگم

نظر شما چيه؟

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code class="" title="" data-url=""> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <pre class="" title="" data-url=""> <span class="" title="" data-url="">

Heads up! You are attempting to upload an invalid image. If saved, this image will not display with your comment.

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: